Wil je meer tot rust komen?
Ben je druk bezig, met je werk, je gezin, je hobby’s, je vriendenkring? Wil je uitblinken op je werk, een goede ouder zijn voor je kinderen, sportief en sociaal zijn, maar ervaar je dit als belastend? Voel je dat het soms allemaal een beetje te veel wordt, dat je je niet meer optimaal kunt ontspannen? Dit is mogelijk een gevaarlijke situatie, want te intense en te langdurige stress leidt tot tal van gezondheidsklachten en een toestand van totale uitputting. Ontspanning, vakantie, meditatie, relaxatieoefeningen zijn niet meer voldoende om tot rust te komen? Het is mogelijk dat je in ‘overdrive’ aan het gaan bent.
Laat het niet te ver komen! Als stress je leven gaat overheersen, word je minder scherp, maak je meer fouten, gaan je werkprestaties achteruit en ondermijn je je gezondheid. In hoeverre beheerst stress jouw bestaan? Onze stresstest geeft je inzicht in de invloed van stress op je leven.
Doe de stress test
