Hinderlijke patronen in je onderbewustzijn
Het menselijke onderbewustzijn speelt een enorm belangrijke rol. Het lijkt ongelooflijk, maar je onderbewustzijn stuurt voor meer dan 90% je gedrag, je handelingen en je emoties aan. In je onderbewuste geest vormden er zich vanaf je kindertijd patronen en gewoonten die je bijna op ‘automatische piloot’ door het leven laten gaan. Helaas zijn niet alle associaties, gewoonten en patronen in je onderbewuste even productief. Er zitten ook patronen tussen die ronduit belemmerend werken voor je ontwikkeling en je welzijn.
Een voorbeeld hiervan is de onbewuste gewoonte om naar een sigaret te grijpen wanneer je je gespannen voelt. Cliënten met een eetverslaving leggen onbewust een verband tussen overmatig eten en het krijgen van een beter gevoel. Bij mensen met een fobie ontwikkelde er zich in het onderbewustzijn een associatie tussen acuut gevaar en een bepaald dier, voorwerp of situatie. Zolang die beperkende en hinderlijke patronen en associaties in je onderbewuste niet aangepakt worden, blijf je worstelen met een verslaving of met aanhoudende klachten.
